Ik heb uitstekende ervaring met de sessies die ik had met Sonja! Sonja is een warm empathisch persoon die de vinger op de zere plek weet te leggen. Ik zat vast in mijn eigen routine van creëren van veel afleiding. Zo zorgde ik er onbewust voor dat mijn geestelijke pijn en moeheid gemaskeerd werd door lichamelijke vermoeidheid. Niet echt een juiste oplossing voor problemen. Sonja liet mij inzien dat kleine stapjes nemen met verwerking beter is. Ruimte in je hoofd creëren voor mooie gedachten. Het is een heel proces maar met de begeleiding van Sonja een gebleken pad naar herstel. Ik kan Sonja van harte aanbevelen. Dankjewel Sonja!

Ik durf met een gerust hart te zeggen dat ik mij mentaal een stuk beter voel dan voor ik begon aan de sessies, voor iedereen die hulp overweegt op het gebied van coaching/therapie kan ik de sessies bij Sonja enorm aanraden. Doormiddel van kritische vragen te stellen, een luisterend oor te bieden en persoonlijke aandacht/advies te geven heeft Sonja in positieve zin mijn denkwijze kunnen omzetten op een aantal belangrijke vlakken. Waar ik eerst erg oncomfortabel was met het bespreken van emoties heeft Sonja mij de ruimte gegeven om mij te ontwikkelen tot iemand die hier comfortabel mee om kan gaan en een stuk optimistischer en luchtiger naar het leven is gaan kijken. Zo ben ik geholpen om mijn zelfvertrouwen terug te winnen waar ik zelf dacht dat dit absoluut niet mogelijk was in slechts 6 sessies. Daarbij heeft zij mij ook geholpen om traumatische ervaringen te verwerken waardoor ik een stuk meer mentale rust heb.

Afgelopen maanden heeft Sonja mij enorm geholpen! Elke sessie verliep op een hele prettige manier. Door haar open houding voelde ik me op m’n gemak om mijn verhaal te doen. Sonja stelde kritische vragen en wist door te vragen waar nodig. Zo werd ik aangespoord om goed na te denken en bij mijn gevoel stil te staan. Sonja maakt gebruik van een verschil tussen je binnen- en buitenwereld. Deze indeling maakte voor mij veel duidelijk. Ik begreep steeds beter waar emoties vandaan kwamen, en hoe hier mee om te gaan. Kortom, het contact met Sonja heeft mij veel geleerd en ondersteuning geboden in mijn helingsproces.

Het is ontluisterend hoe de ‘curve balls’ van het leven er door de tijd heen toch voor zorgen dat kronkels en coping gedrag je emotionele huishouding overnemen. En wat een cadeautje om daar inzicht in te krijgen. Na met verschillende coaches gewerkt te hebben, is het een verademing om door Sonja een spiegel voorgehouden te krijgen die echt is. Die mijn zakelijkheid en rationaliteit snapt, maar doorvraagt tot ik zelf zie wat er echt toe doet. Waardoor de ruis die de curve balls van het leven veroorzaken, komt te verstillen en ik weer meer ruimte kan creëren voor mijzelf.

Ik kan met 100% zekerheid zeggen dat ik anders in het leven sta na mijn sessies met Sonja. Ik kwam bij Sonja met een probleem waar ik al mijn hele carrière mee zit: "Ik werk niet hard genoeg, niet goed genoeg en ik moet meer!". Na 1 sessie werd hier al doorheen geprikt door Sonja. Elke sessie heb ik weer wat geleerd over mezelf en mijn relatie met mijn partner, mijn ouders en mijn werk. En niet door te zeggen hoe het moet, maar door te onderzoeken. Elke keer nam ik weer iets mee naar huis om aan te werken. Sonja stelde voor mij de juiste vragen en tijdens de eerste paar sessies kwam ik erachter dat ik eigenlijk al ver over mijn max zat. Sonja heeft mij toen heel erg geholpen bij mijn re-integratietraject, zodat ik mijn angsten kon aanpakken en trots kon zijn op de stappen die ik gezet had. Nu ben ik nog steeds bezig met zelfacceptatie en heb ik de tools om hieraan te blijven werken. Ik zeg nu altijd tegen mezelf "ups and downs, maar geen diepe dalen". Dit en het feit dat ik weet dat ik altijd bij Sonja terecht kan als ik dit nodig heb, geeft mij rust.

Ontzettend onzeker, verdrietig en na een reeks nare gebeurtenissen in mijn leven, ben ik naar Sonja gestapt. Ik wist niet wat ik kon verwachten, en heel eerlijk keek ik er ook best tegenop. Tijdens de eerste afspraak wist ik niet waar ik moest beginnen of waar ik stond in mijn leven, ervaarde ik heel veel verdriet en had ik enorm veel moeite om mijn gevoelens onder woorden te brengen. Gelukkig leerde ik de hypnotherapie kennen. Zonder te hoeven praten is mijn onbewuste ik aan de slag gegaan om de dingen die ik heb meegemaakt een plek te geven en te helen. Het voelde gek, ik voelde me steeds beter maar was dat wel echt zo? Naarmate ik de volgende sessies volgde ging ik me steeds gelukkiger voelen, ervaarde ik rust, en hoefde ik mezelf de vraag niet meer te stellen of het wel echt goed ging. Ik heb enorm veel vertrouwen in mezelf teruggekregen en mezelf weer teruggevonden. Dankzij Sonja en de hypnotherapie heb ik weer zin in de toekomst gekregen. Welke situatie er ook op mijn pad zal komen, ik weet zeker dat ik met mijn zekere en helemaal zelf, deze aan kan. Ontzettend dankbaar dat ik Sonja heb mogen leren kennen! Jill, Amsterdam